ナスの中華風南蛮漬け(唐辛子なし)

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047

あと一品食卓に欲しい時にカンタン調理◎
そのままでも冷やして食べても美味しい♪
洗い物も材料も少なくて安心です(^^)☆
このレシピの生い立ち
子供達は唐辛子が苦手なので、唐辛子なしの南蛮酢で漬けました。

ナスの中華風南蛮漬け(唐辛子なし)

あと一品食卓に欲しい時にカンタン調理◎
そのままでも冷やして食べても美味しい♪
洗い物も材料も少なくて安心です(^^)☆
このレシピの生い立ち
子供達は唐辛子が苦手なので、唐辛子なしの南蛮酢で漬けました。

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材料

2人分
  1. ナス 3本(約250g)
  2. ★砂糖 大さじ1と1/2
  3. ★しょうゆ 大さじ1と1/2
  4. ★酢 大さじ1
  5. ★鶏がらスープの素 小さじ1/2
  6. ★生姜チューブ 小さじ1/2
  7. ★ニンニクチューブ(あれば 小さじ1/2
  8. ごま 小さじ1
  9. 小ねぎ(あれば お好みで

作り方

  1. 1

    ナスは水にくぐらせて1本ずつヘタごとラップで包み、耐熱皿にのせてレンジ600wで4分加熱。

  2. 2

    加熱前にナスの皮を縦3箇所ほどピーラーで削ってもOKです。
    まだ固い部分があったら加熱時間を1分ずつ増やしてください。

  3. 3

    その間に★を混ぜ合わせてタレをつくる。

  4. 4

    ナスをラップから取り出し、氷を入れた冷水に2分ほど浸け、表面の粗熱をとる。(写真はナスの熱さで氷が溶けてしまいました。)

  5. 5

    粗熱が取れたらキッチンペーパーで押さえるようにして水気を取る。
    ヘタを切って手で縦に4〜6つに裂き熱いうちにタレと絡める

  6. 6

    お好みで小口切りの小ねぎを散らしたら完成!
    冷やすとより味が染み込みます。

  7. 7

    2023/11/1 「たかのつめ」人気検索トップ10入りしました☆
    ありがとう♪

コツ・ポイント

ナスは加熱後に冷水につけることで色止めができ、きれいな色を保てます。
ナスを冷水から取り出しても中はまだ熱いので、手で裂けない場合は包丁で切って下さい。
熱いうちに南蛮酢と和えると味染みがよくなります。

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ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047
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料理上手な母、義母と、料理学校に通い現在栄養管理士の妹、メタボ気味の夫に囲まれながらワーママやってます。美味しい&時短だいすき!
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