彩り具材がぎっしり入ったがんもを入れるだけで、手間いらずの枝豆ごはんのできあがり♪華やかな桜えびがアクセントです！

凍ったまますぐに使える、ふっくらおいしいがんもの煮物です。

【ヘルシーコープレシピ】とろけるチーズとがんものカリッと香ばしい食感がクセになる！パクパク食べられる子どもに人気の一品。（レシピ制作　管理栄養士　藤原 朋未）＜調理時間＞ 10分＜栄養価（1人分）＞エネルギー204kcalたんぱく質13.0g脂質14.3g炭水化物6.1g（糖質）-g食塩相当量（塩分）0.8g・枝豆がんもはフライパンで解凍、加熱をします。必ずふたをして中まで火を通してください。※店舗により取り扱いのない商品がございます。

おいしいがんもを買ったらこれ！

だしが染みたがんもが美味しいよ☆

がんもは煮物イメージですが、焼いても美味しいんですよq(^-^q)

こんなの料理じゃ無いってまたまた言われそうな焼いただけのがんもどき

フリーズドライの豚汁にかぼちゃ、がんもを加えて具だくさんに。ごま油で炒めることでコクのある豚汁に仕上がります。

香ばしく焼いたがんもどきと小松菜をショウガで爽やかにいただきます♪

だし汁にがんもを入れて味しみを待つだけ♪

味付けは野菜ドレッシングだけ～♪薩摩芋の甘さ引き立ち、がんも浸み浸み～。

がんもどきをサクサクに焼いて、大葉を乗っけてぽん酢をかけて召し上がれ＾＾