「CO・OP枝豆がんも」は耐熱皿に並べてラップをふんわりとかけ、レンジ（600W）で約１分加熱し、半分の大きさに切る。

かぼちゃは食べやすい大きさに切り、鍋にごま油を中火で熱してさっと炒める。

②に水を入れ、煮立ったらあくを取り除いて①を加え、4〜5分煮る。

かぼちゃが柔らかくなってがんもがふっくらとしたら、「CO・OP豚汁」を加えてさっと煮る。