ピーマンを洗いワタを取ります。そして細切りに。（お好きな細さで）

フライパンでごま油を熱し、ピーマンを炒めます。

しんなりしてきたらツナ缶と☆の調味料を全て入れ炒めます。

いい感じになってきたら完成！