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人参のポタージュ
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人参のポタージュ-レシピのメイン写真

人参のポタージュ

mamazon
mamazon @cook_40150366

じゃがいもの量でとろみ加減を調整してください。玉ねぎは、シャキシャキが残ってしまうので炒めたあと良く煮てください。

このレシピの生い立ち
人参に根っこが生え始めたので、急いで全部使いたかった。

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mamazon @cook_40150366

じゃがいもの量でとろみ加減を調整してください。玉ねぎは、シャキシャキが残ってしまうので炒めたあと良く煮てください。

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じゃがいもの量でとろみ加減を調整してください。玉ねぎは、シャキシャキが残ってしまうので炒めたあと良く煮てください。

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材料

  • 人参(中) 2本
  • 油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1個
  • ID 21515731スープストック 600ccくらい
  • じゃがいも(中) 1個
  • バター 20g
  • 豆乳 400cc
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ミックスペッパー 少々
  • イタリアンパセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    人参は皮を剥いて斜め薄切りにし、フライパンに油を敷いて切りながら弱火にかけていく。

  2. 2

    玉ねぎも皮を剥いて芽を取り薄切りにし①のフライパンに入れては混ぜ、焦げないようブイヨンを足しながら柔らかく煮込む。

  3. 3

    じゃがいもも薄切りにし②同様火を通す。

  4. 4

    ID21515731のスープストックを全て入れ少し煮込み、十分柔らかくなったら火を止めミキサーにかけてペースト状にする。

  5. 5

    バターを入れ溶かす。
    量が多かったらジップロックなどに使わない分を入れて保存。

  6. 6

    ⑤に豆乳(牛乳でもよい)を入れて伸ばし、塩胡椒で味を整える。

  7. 7

    器に盛り付けオリーブオイルを垂らし、ミックスペッパー(好きな胡椒でいい)とイタリアンパセリを振る。

コツ・ポイント

ミキサーはハンドミキサーでもいいですが、ちょっと長めに回してできるだけ細かくすり潰してください。
口当たりが滑らかになるように。

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mamazon
mamazon @cook_40150366
2023/10/21 15:30に公開
イタトマ売り子→京樽売り子→三越フルーツパーラー売り子→中華街売り子→社員食堂栄養士4年管理栄養士4年→サンドイッチカフェキッチンパート4年→イタリアンキッチンパート5年→保育園調理パート2.5年→有名パン屋カフェアルバイト→給食会社本社管理栄養士→老健管理栄養士→病院管理栄養士→二足の草鞋①サ高住で管理栄養士②障害者施設献立作成→③離島の高校へ厨房の衛生巡回。有料老人ホームの管理栄養士→中医薬膳営養師
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 にんじん じゃがいも バター イタリアンパセリ 玉ねぎ

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