鶏モモ肉のガーリックバター焼き

Hitomi_H
Hitomi_H @cook_40377384

バターのコクと醤油の香ばしさでこってり美味しい鶏モモに!
お好みで、にんにくや胡椒を入れて下さい。
このレシピの生い立ち
食べた満足感のあるおかずが欲しくて。
野菜はかさ増しですが、肉の旨味を吸ってくれるので、美味しさアップ!

鶏モモ肉のガーリックバター焼き

バターのコクと醤油の香ばしさでこってり美味しい鶏モモに!
お好みで、にんにくや胡椒を入れて下さい。
このレシピの生い立ち
食べた満足感のあるおかずが欲しくて。
野菜はかさ増しですが、肉の旨味を吸ってくれるので、美味しさアップ!

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材料

作ります量
  1. 鶏モモ肉 350g
  2. 大さじ2
  3. ズッキーニ 1本
  4. しめじ 1/2株
  5. 玉ねぎ 1/2玉
  6. オリーブオイル 大さじ1.5
  7. バター 20g
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. 少々
  10. おろしにんにく(チューブ) 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉をポリ袋に入れ、酒をまぶして良く揉み込む。
    (出来れば一晩置いておく)

  2. 2

    ズッキーニは皮をピーラーで数カ所剥き、輪切りにする。

  3. 3

    しめじは石づきを落として、食べやすいサイズにほぐす。

  4. 4

    玉ねぎは5cmくらいの角切りに。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひいて熱す。温まったら、玉ねぎを入れて炒める。

  6. 6

    軽く色が変わったら、鶏モモ肉を皮目が下になるようにしていれ、焼く。

  7. 7

    鶏モモ肉の片面がこんがり焼けたらひっくり返す。
    フライパンの隙間にはズッキーニを並べ焼いていく。

  8. 8

    ズッキーニに焼き目がついたらひっくり返す。
    しめじを入れる。
    玉ねぎが焦げないよう、他の具材の上に避難させておく。

  9. 9

    すべての具材に火が通ったら全体を混ぜ合わせるように一度炒め、おろしにんにく、バターを入れて再度全体を炒める。

  10. 10

    フライパンのフチから醤油を回しかけ、蒸発させながら味をつけていく。

  11. 11

    仕上げに塩を振って味を整え、器に盛り付け完成!

コツ・ポイント

鶏モモ肉は酒を揉み込み柔らかくする。
具材は火の通りにくい順に入れて行く事さえ守れば、焼いている間は放置して大丈夫!

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