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鯵の南蛮漬け
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鯵の南蛮漬け-レシピのメイン写真

鯵の南蛮漬け

ひらがなのれいこ
ひらがなのれいこ @cook_40369345

南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。
このレシピの生い立ち
野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。

南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。
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野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。

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ひらがなのれいこ
ひらがなのれいこ @cook_40369345

南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。
このレシピの生い立ち
野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。

南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。
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野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。

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材料

5人分ぐらい
  • 鯵 2盛
  • 水 カップ1
  • 米酢 50cc
  • 醤油 小さじ2
  • 塩麹 大さじ1強
  • キビ糖 大さじ1強
  • 昆布 5cm角ほど
  • 赤唐辛子 1本
  • 人参 半本
  • 玉ねぎ 半分
  • 上新粉 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    頭とゼイゴを取った鯵を塩水でキレイに洗う。暑い時は、氷も入れる。

    • 鯵の南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    ペーパーで水分をキレイに拭き取る。ザルにのせ、風通しの良い場所で風干し。

    • 鯵の南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    南蛮酢を準備。お鍋に、水と米酢と塩麹と醤油とキビ糖と昆布を煮立たせる。

    • 鯵の南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    半日弱の風干し。上新粉をビニール袋に。片栗粉でも何でも。

    • 鯵の南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    はらわた部分にも、粉をしっかりなじませる。

    • 鯵の南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    160度〜170度で揚げる。じっくり揚げる。すぐに、南蛮酢へ。

    • 鯵の南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎと人参の千切りを、上と下にちらす。赤唐辛子小口切りをちらす。

    • 鯵の南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    素揚げしたゴーヤも添える。数時間から数日、味をなじませる。

    • 鯵の南蛮漬け作り方8写真
  9. 9

    盛り付ける。季節の余った野菜の素揚げでも。

    • 鯵の南蛮漬け作り方9写真

コツ・ポイント

買ってきたら、すぐに下処理。ていねいに。風の通る場所で、風干し。揚げる時にはねない。

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ひらがなのれいこ
ひらがなのれいこ @cook_40369345
2023/10/17 04:43に公開

このレシピのキーワード

あじ にんじん こうじ 上新粉 コンブ 玉ねぎ たかきび トウガラシ

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