鯵の南蛮漬け
ひらがなのれいこ @cook_40369345
南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。
このレシピの生い立ち
野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。
鯵の南蛮漬け
南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。
このレシピの生い立ち
野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。
作り方
- 1
頭とゼイゴを取った鯵を塩水でキレイに洗う。暑い時は、氷も入れる。
- 2
ペーパーで水分をキレイに拭き取る。ザルにのせ、風通しの良い場所で風干し。
- 3
南蛮酢を準備。お鍋に、水と米酢と塩麹と醤油とキビ糖と昆布を煮立たせる。
- 4
半日弱の風干し。上新粉をビニール袋に。片栗粉でも何でも。
- 5
はらわた部分にも、粉をしっかりなじませる。
- 6
160度〜170度で揚げる。じっくり揚げる。すぐに、南蛮酢へ。
- 7
玉ねぎと人参の千切りを、上と下にちらす。赤唐辛子小口切りをちらす。
- 8
素揚げしたゴーヤも添える。数時間から数日、味をなじませる。
- 9
盛り付ける。季節の余った野菜の素揚げでも。
コツ・ポイント
買ってきたら、すぐに下処理。ていねいに。風の通る場所で、風干し。揚げる時にはねない。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21625157












