アプリでひらく作り方
- 1
もやしは耐熱容器に入れて、ラップをし、電子レンジ600Ｗ 3分加熱する。粗熱を取って水気を絞る。
- 2
ボウルに①、油を切ったツナ缶、★の調味料で和える。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】81ｇ
【食器】庄川挽物木地（となみブランド）
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