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鮭フレークとひじきのヨーグルトサラダ
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鮭フレークとひじきのヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

鮭フレークとひじきのヨーグルトサラダ

にょまこ。
にょまこ。 @cook_40243706

魚のたんぱく質とヨーグルトの以外な組みあわせ。たっぷりのショウガが、さっぱり感を引き出してくれる筋肉もりもりレシピです
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材料

2人分
  • 鮭フレーク 60ｇ
  • ひじき(乾燥) 4g
  • トマト 1/2個
  • レタス 4枚
  • プレーンヨーグルト 80g
  • ショウガ 20g
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    材料を揃えます

    • 鮭フレークとひじきのヨーグルトサラダ作り方1写真
  2. 2

    ショウガは千切り、トマトは1口大に切る。ひじきは水で戻して水気を切る

    • 鮭フレークとひじきのヨーグルトサラダ作り方2写真
  3. 3

    材料を混ぜ合わせ、レタスの器に盛る

    • 鮭フレークとひじきのヨーグルトサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ショウガは多いように思いますが、ちょうどよい量で、味もスパイシーでおいしさを引き立てます。

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にょまこ。
にょまこ。 @cook_40243706
2023/10/23 10:19に公開

このレシピのキーワード

サラダ 鮭 ひじき トマト レタス ヨーグルト しょうが

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