柿のタルトタタン風(デザート)

東海市 @toukaishi_tomato
【東海市公式】柿とホットケーキミックスを使った簡単デザート。おからも加え、タンパク質も補給できます。
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柿のタルトタタン風(デザート)
【東海市公式】柿とホットケーキミックスを使った簡単デザート。おからも加え、タンパク質も補給できます。
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作り方
- 1
柿は皮と種を取り、5mm厚さのイチョウ切りにする。
- 2
フライパンに弱火でバターをとかし、柿とグラニュー糖を入れてカラメル状にする。
- 3
ボウルに卵と低脂肪牛乳を入れてよく混ぜる。
- 4
さらにホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、最後におからを加えてよく混ぜる。
- 5
アルミカップの底に2の柿を並べ、上から3の生地をそっと流し入れる。
- 6
180℃に予熱したオーブンで15分焼く。型から外し、ひっくり返して、柿が上になるように盛り付ける。
コツ・ポイント
(1食分)113kcal、食塩相当量0.2g
柿をりんごやバナナに変更しても美味しくできます。
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