簡単、おからサラダ

みーたんらぶらぶ
みーたんらぶらぶ @cook_40050828

市販のおからに載ってたレシピをちょこっとだけ、アレンジ!簡単、うまい、おからサラダに!ダイエットに良さげ!
このレシピの生い立ち
市販のおからサラダの作り方を少しだけ、アレンジ!

美味過ぎて、食べ過ぎ注意(笑)

簡単、おからサラダ

市販のおからに載ってたレシピをちょこっとだけ、アレンジ!簡単、うまい、おからサラダに!ダイエットに良さげ!
このレシピの生い立ち
市販のおからサラダの作り方を少しだけ、アレンジ!

美味過ぎて、食べ過ぎ注意(笑)

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材料

4人前
  1. おから 150g
  2. にんじん 3分の1
  3. 玉ねぎ 4分の1
  4. きゅうり 半分
  5. マヨネーズ 大さじ5
  6. 豆乳(牛乳でも) 大さじ2
  7. ハチミツ 小さじ1
  8. だし醤油 小さじ1
  9. 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんは、みじん切りに、きゅうりも半分に切って、こま切りに。
    食べやすい大きさになれば、適当⭕️

  2. 2

    全部混ぜる。出来上がり!

コツ・ポイント

特になし!
にんじんやきゅうりは、硬かったら、にんじんは、細切りにしてから、レンチン 500w2分 きゅうりは、塩揉みして、10分くらいしてから、水で洗い流してから、混ぜると◎

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みーたんらぶらぶ
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いつも、失敗しながらも、カンと閃き+、何かの不思議な力で、ちまちまと、お料理中(笑)
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