さつまいものおやき☆赤ちゃんのおやつ

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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

離乳食中期（7ヶ月～8ヶ月）のもぐもぐ期におススメ☆優しい甘みのおやきです。大きさは月齢に合わせて作って下さいｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
赤ちゃんにとっての「おやつ」は、栄養を補う「第４の食事」。赤ちゃんの胃はまだ小さく、一度にたくさんの量を食べることができません。足りない栄養を補うために、1回の食事と考えて用意しましょう。7か月頃のおやつは、 少量ずつ取り入れてみましょう

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材料

  1. さつまいも ４０ｇ
  2. りんご(すりおろし) ２０ｇ
  3. 片栗粉 ５ｇ

作り方

  1. 1

    材料をそろえます。

  2. 2

    りんごは皮をむき、すりおろします。

  3. 3

    さつまいもは皮をむき、適当な大きさに切り、茹でてマッシュします。

  4. 4

    ②、③と片栗粉を混ぜ合わせ、(月齢に合わせた)食べやすい大きさに形を整えます。

  5. 5

    (フッ素加工の)フライパンで焼いたら、出来上がりです(^_-)-☆

コツ・ポイント

「おやき」は手づかみ食べにもおススメです☆手で持ちやすい大きさにすることと、食べやすい柔らかさにすることがコツです。口を上手にモグモグ動かすことのできる、離乳食中期（7ヶ月～8ヶ月）以降を目安に始めてくださいね。

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レシピ作者

沖縄市役所市民健康課
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市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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