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紫のアスパラとペペロニクルスキの卵焼き
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紫のアスパラとペペロニクルスキの卵焼き-レシピのメイン写真

紫のアスパラとペペロニクルスキの卵焼き

Yokchina
Yokchina @cook_40054558

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材料

  • ペペロニクルスキ 5本
  • 紫アスパラガス 500g
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンニク 1片
  • 卵 6個
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 生クリーム 200ml
  • アネット(ディル) 適量
  • パルミジャーノ 50g
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作り方

  1. 1

    ペペロニクルスキを油であげ、油分を拭き取り、砕く。

  2. 2

    アスパラガスは茹でる。紫が青になちゃう。1/3にカット。

  3. 3

    フライパンでオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを炒め2を合わせて塩胡椒して炒める。

  4. 4

    ボールに卵を解いて3と1を合わせ、生クリーム、パルミジャーノ30gを合わせる。

  5. 5

    天板に油を引き4を入れ残りのパルミジャーノとオリーブオイルをふる。

    • 紫のアスパラとペペロニクルスキの卵焼き作り方5写真
  6. 6

    オーブン180℃で20〜30分焼く。

  7. 7

    紫アスパラは緑に比べポリフェノールが多くアントシニアン、ビタミンCが10倍。甘味も強い
    西リグーリアで栽培が盛ん。

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Yokchina
Yokchina @cook_40054558
2023/11/29 04:00に公開
食べる事、作る事大好き!伊生活で食べたくなる日本食。無い物を代用、工夫して食べる。美味しかった料理の再現。初めて出合う料理を知り、作り、食す幸せ!=皆様が伝授して下さるレシピのお陰♡ 感謝です ♡私のレシピも、多くの方々のお役に立てますように♡良かったらこちらのブログにも遊びに来てください❤︎「PASQUARELLIのおいしい生活」http://gianca.exblog.jp
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このレシピのキーワード

卵焼き アスパラ 生クリーム にんにく 卵 玉ねぎ ディル

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