いんげん2本を重ねた上にヤングコーン1本を置いて、お肉で巻く。

フライパンに油を入れて中火で熱し、肉巻きの巻き終わりを下にして並べる。

焼き色がついたら転がして全面焼く。蓋をして蒸し焼きにする。

カレー粉で味付けをする。