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おからパウダーバナナココア蒸しパン
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おからパウダーバナナココア蒸しパン-レシピのメイン写真

おからパウダーバナナココア蒸しパン

mamitank
mamitank @cook_40323949

熟れたバナナの救済に!
しっとりふんわり美味しい♡
ダイエット中のおやつに
罪悪感ナシ♪
このレシピの生い立ち
テキトーに作ったら
おかパ蒸しパン(蒸しケーキ)史上
1番美味しかったので覚書!
ラカントと純ココアの分量は
幅を持たせて修正しました。
お好みで加減して下さい。
バナナは参考のグラムを書きましたが
少なくてもオーバーしてても大丈夫です。

熟れたバナナの救済に!
しっとりふんわり美味しい♡
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おからパウダーバナナココア蒸しパン

mamitank
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熟れたバナナの救済に!
しっとりふんわり美味しい♡
ダイエット中のおやつに
罪悪感ナシ♪
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おかパ蒸しパン(蒸しケーキ)史上
1番美味しかったので覚書!
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お好みで加減して下さい。
バナナは参考のグラムを書きましたが
少なくてもオーバーしてても大丈夫です。

熟れたバナナの救済に!
しっとりふんわり美味しい♡
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罪悪感ナシ♪
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材料

4人分
  • 熟れたバナナ 2本(200〜240g)
  • 卵 2個
  • おからパウダー(微粉) 20g
  • 純ココア 15〜20g
  • ラカント 25〜30g
  • ベーキングパウダー 4g
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作り方

  1. 1

    バナナ潰して
    ある程度滑らかにしてから
    他の材料入れてよく混ぜる。

  2. 2

    耐熱容器に入れて
    レンジ600Wで7〜8分くらい
    様子見て生焼けなら延長

  3. 3

    ★材料を混ぜる時に耐熱ボウルを使い
    そのままレンジで楽チン!

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mamitank
mamitank @cook_40323949
2023/12/02 07:32に公開

このレシピのキーワード

ココア バナナ おからパウダー 卵

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