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サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎
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サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎-レシピのメイン写真

サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎

akiyaman☆
akiyaman☆ @cook_40425830

美味い・早い・簡単!の三拍子!!
骨抜はしてもしなくても美味しさ変わらずなので、よかったら参考に(*^^*)
このレシピの生い立ち
1度サワラだけ普通に塩焼きをしてみたところ何かちょっとだけ味がいまいちな感じがしたので、素材をそのまま楽しみながら美味しく食べたいと思い「味噌ダレ餡かけ」を作ってみました(´>∀<`)ゝ

美味い・早い・簡単!の三拍子!!
骨抜はしてもしなくても美味しさ変わらずなので、よかったら参考に(*^^*)
このレシピの生い立ち
1度サワラだけ普通に塩焼きをしてみたところ何かちょっとだけ味がいまいちな感じがしたので、素材をそのまま楽しみながら美味しく食べたいと思い「味噌ダレ餡かけ」を作ってみました(´>∀<`)ゝ

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サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎

akiyaman☆
akiyaman☆ @cook_40425830

美味い・早い・簡単!の三拍子!!
骨抜はしてもしなくても美味しさ変わらずなので、よかったら参考に(*^^*)
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1度サワラだけ普通に塩焼きをしてみたところ何かちょっとだけ味がいまいちな感じがしたので、素材をそのまま楽しみながら美味しく食べたいと思い「味噌ダレ餡かけ」を作ってみました(´>∀<`)ゝ

美味い・早い・簡単!の三拍子!!
骨抜はしてもしなくても美味しさ変わらずなので、よかったら参考に(*^^*)
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材料

  1. ❁~材料~❁
  2. サワラorサバ 1尾半
  3. 塩 ひとつまみ
  4. ✿甘味噌ダレ餡かけ✿
  5. 味噌 大さじ1と小さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 酒 小さじ1
  8. 本だしの素 小さじ1
  9. 砂糖 大さじ1.5
  10. 水 50ml
  11. 水溶き片栗粉 大さじ1と少々の水
  12. ☆トッピング☆
  13. 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    今回はサワラを使用します。
    小骨があれば予め「骨抜」をしてから、3等分にぶつ切りにしておきます。

  2. 2

    表面に包丁で少々の傷を入れ、それぞれに塩をひとつまみふりかけ馴染ませます。

    • サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎作り方2写真
  3. 3

    グリルに魚を並べて約5-6分程焼きます。

    • サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎作り方3写真
  4. 4

    フライパンに味噌・みりん・酒・本だし・砂糖・水を加え、中火で混ぜ合わせ溶かします。

    • サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎作り方4写真
  5. 5

    溶かしきったら、水溶き片栗粉を加えます。
    タレが写真のようにトロ〜っとしてきたら火を止めて完成です。

    • サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎作り方5写真
  6. 6

    焼けたサワラをお皿に移し、先程作った味噌ダレをかけて、白ごまをさらっとふりかけて完成です。

    • サワラ・サバの甘味噌だれの餡かけ焼き✧︎作り方6写真

コツ・ポイント

・家庭用キッチングリに自動で焼いてくれる機能がある場合は、そちらの機能を使うとより綺麗に仕上がります。

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akiyaman☆
akiyaman☆ @cook_40425830
2023/11/29 08:20に公開
素敵な料理男子になれるよう頑張るぞ(ง •̀_•́)งチャレンジ料理や定番料理などといったレシピも徐々に上げていこうと思ってますので是非よろしくお願いします!٩(๑>∀<๑)۶インスタも良ければ見てってください\(*⌒0⌒)♪@MR.AKIYAMANhttps://instagram.com/mr.akiyaman?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==
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