温かいご飯にめんつゆ、ごま油、鶏がらスープの素を加えてよく混ぜる。

ツナ缶を開け、塩、胡椒、マヨネーズ、レモン汁、にんにくチューブを加える。

ご飯の半分をラップに乗せ、ツナマヨを乗せ、残りのご飯を上から乗せて握れば出来上がり。

レモン汁やにんにくチューブはなくても大丈夫。