塩昆布とツナのおにぎり

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簡単朝食レシピ
 【おにぎり版】
このレシピの生い立ち
高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。

塩昆布とツナのおにぎり

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高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。

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材料

1人分
  1. ごはん 150g
  2. ツナ缶 20g
  3. 塩昆布 2g
  4. 白いりごま 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    ボウルに白ごはん、ツナ、塩昆布、白いりごまを入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで、握る。

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こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
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