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我が家流ごま油ブロッコリーじゃこ炒め
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我が家流ごま油ブロッコリーじゃこ炒め-レシピのメイン写真

我が家流ごま油ブロッコリーじゃこ炒め

クックFX24SR☆
クックFX24SR☆ @cook_40427823

我が家流じゃこたっぷり入れてます。
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ブロッコリーがお手ごろ価格だったので出来た1品

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材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. ごま油 大さじ1
  3. じゃこ お好み
  4. 白だし 小さじ2
  5. 鰹節 1袋
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー1株茎も一緒に使います。

    • 我が家流ごま油ブロッコリーじゃこ炒め作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに切ってお鍋で塩茹でするレンジでも可能どちらもお好みの硬さで

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱してじゃこを軽く炒めてその後にブロッコリーを入れて炒める

  4. 4

    味付けは、白だし

コツ・ポイント

ブロッコリー茹でる時は、茎から入れて茹でると良いです。

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クックFX24SR☆
クックFX24SR☆ @cook_40427823
2023/12/19 10:27に公開

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