食べ過ぎてもたれた胃腸をリセットしませんか？牛肉から出た旨味を、白菜やお粥が吸って、卵でマイルドに仕上げました#七草粥

7分でアジアン粥に挑戦。新春のせりが格別。スープジャーに入れた健康弁当◎受験生にも無病息災、たんぱく質入り。想像の7倍旨

スープジャーで作る？いいえ、ほったらかしの簡単中華粥。朝ごはんや晩酌の〆にほっこりの旨味感じる一品です。

スープジャー（0.3Lサイズ）のレシピドライフルーツやナッツなどで、お腹いっぱいになります！

スープジャーはスープだけじゃない！お餅とオイスターソースでおこわ風味のモッチリ粥も♪ 干し椎茸の出汁が優しく香ります。

ごろっと入った鶏肉に、大満足なアジアン粥鶏のうまみとナッツの食感が楽しい、鶏白湯粥本格的な味わいに、きっとハマるね…

海苔粥旨◎鶏肉を片栗粉でコーティングするのがコツ。カリカリの炙り鶏はずっとぷりぷりお粥に軽くトロミがつき、芯から温まる

鶏肉から、濃厚な旨味が出せました手に入りやすい材料で、簡単にアジアン粥が作れますGW明けの疲れにダイエットにも◎

ガパオは今お粥がトレンド。芯から温まり免疫力アップが期待できます。ご飯から作れて簡単。鬼旨、満足感あり。ダイエットにも◎

昨年から様々なアジアン粥を食べてきましたランチは基本、お弁当の残りを食べるので、濃いめのおかずに白米が進む…ススム...運動不足もあり、体重が増えてきた～ヤバい…‼そんな時は、アジアン粥少なめの白米でも、お腹いっぱいになる魔法のお粥ダイエッターの見方です✨たんぱく質を減らすと、筋肉量が減ってしまうので、鶏肉をよく食べます他で野菜をたくさん摂るので、アジアン粥は鶏肉たっぷりの気分でしたジャパニーズハーブのセリがあったので添えています無くても構いませんし、パクチーもOKですと～ってもオススメなアジアン粥胃に優しい料理をご家族に♪寒い日に、お鍋1つで手軽に作れますので良かったらいかがでしょうか？

余った野菜を使った、全身を温めるスープ。じゃが芋とベーコンから出た旨味で、ダイエット中も満足弁当はスープジャー使おう◎

香ばしく焼いた、豚バラから出た旨味で、スープを作ってしまいます。サラサラの味噌バター粥に、後のせのカリカリ豚が格別です。