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味付け牛肉から肉吸いアレンジ
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味付け牛肉から肉吸いアレンジ-レシピのメイン写真

味付け牛肉から肉吸いアレンジ

タイロンのうえん
タイロンのうえん @cook_tylon111

#肉吸い #牛肉レシピ #管理栄養士かよさんのレシピ
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味付け牛肉から肉吸いアレンジ

タイロンのうえん
タイロンのうえん @cook_tylon111

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材料

4人分
  • 牛肉 100g
  • 玉ねぎ 100g
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 水 50ml
  • 【肉吸いへリメイク】
  • だし汁 600ml
  • 青ネギ 1本
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維を断ち切るように切る。

  2. 2

    ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    フライパンで玉ねぎ・牛肉を炒める(弱火~中火)

  4. 4

    お酒としょう油を大さじ1ずつ入れる。

  5. 5

    水を50mlを入れる。

  6. 6

    炒め煮にしてできあがり★

  7. 7

    肉吸いへアレンジ!
    水600mlにだしパックを入れ5分煮だす。

  8. 8

    火を弱火にして味付け牛肉を入れる。

  9. 9

    塩で味を調えて、ねぎを散らしてできあがり

    • 味付け牛肉から肉吸いアレンジ作り方9写真
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タイロンのうえん
タイロンのうえん @cook_tylon111
2024/01/23 01:42に公開
食べるおくすりレシピでカラダの中から健康に★管理栄養士かよさん作成→youtubeも見てねhttps://www.youtube.com/channel/UCoopqi37Kv2y-90fX8pBOfA #管理栄養士かよさん #野菜スイーツ #京都精華町 #朝どれ野菜
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このレシピのキーワード

肉すい 牛肉 酒 玉ねぎ 青ネギ

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