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5分☆焼き豆腐☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ
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5分☆焼き豆腐☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ-レシピのメイン写真

5分☆焼き豆腐☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

面倒な豆腐の水切り不要!レンジであと1品、たいへんな時は、ラクちゃいましょう~
このレシピの生い立ち
夕食作りがしんどい時に考えました。豆腐の水切りをするのも面倒で、調味料を濃いめに工夫して乗り切ろうとしました。薄くなりますが、お豆腐は倍入れてもできました。溢れるので、耐熱皿は大きめを使いました。

面倒な豆腐の水切り不要!レンジであと1品、たいへんな時は、ラクちゃいましょう~
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夕食作りがしんどい時に考えました。豆腐の水切りをするのも面倒で、調味料を濃いめに工夫して乗り切ろうとしました。薄くなりますが、お豆腐は倍入れてもできました。溢れるので、耐熱皿は大きめを使いました。

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5分☆焼き豆腐☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

面倒な豆腐の水切り不要!レンジであと1品、たいへんな時は、ラクちゃいましょう~
このレシピの生い立ち
夕食作りがしんどい時に考えました。豆腐の水切りをするのも面倒で、調味料を濃いめに工夫して乗り切ろうとしました。薄くなりますが、お豆腐は倍入れてもできました。溢れるので、耐熱皿は大きめを使いました。

面倒な豆腐の水切り不要!レンジであと1品、たいへんな時は、ラクちゃいましょう~
このレシピの生い立ち
夕食作りがしんどい時に考えました。豆腐の水切りをするのも面倒で、調味料を濃いめに工夫して乗り切ろうとしました。薄くなりますが、お豆腐は倍入れてもできました。溢れるので、耐熱皿は大きめを使いました。

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材料

  • 牛肉 100g
  • 豆腐 150g
  • 長ネギ 1/3本
  • ※すり胡麻※きび砂糖※酒※みりん※胡麻油 各大さじ1
  • ※醤油 大さじ1.5
  • ※ニンニク※生姜チューブ 各2センチ
  • ※豆板醤(お好み) 1センチ
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作り方

  1. 1

    豆腐は大きめにカット
    長ネギは緑は斜め薄切り
    白い部分は2センチ斜めにカットする
    ※を混ぜ合わせる

    • 5分☆焼き豆腐☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に豆腐、白い長ネギ、牛肉をのせ※をかける

    ラップしてレンジ600w3分

    • 5分☆焼き豆腐☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ作り方2写真
  3. 3

    一度取り出し汁を、かけたり混ぜ合わせたら、ラップし追加2分

    緑のネギをのせて出来上がり♪

    • 5分☆焼き豆腐☆牛肉豆腐ピリ辛レンジ作り方3写真

コツ・ポイント

豆腐に味が染み込むために、調味料多め、汁だくになりますが、ご飯にかけて食べると、これまた旨最高~

甘めのおかずの方がウチはご飯がすすむのですが、きび砂糖を半分の量、又はみりんも半分に減らしても構いません。
作ってから冷める過程で味が染みる

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/01/23 08:26に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

肉豆腐 焼き豆腐 牛肉 にんにく 酒 豆腐 長ネギ

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