高校生男子お弁当24年1月22日
からあげ
ほうれん草のガリバタ醬油
味噌汁
このレシピの生い立ち
次男の給食が魚だったので、からあげにしてお弁当にも。
作り方
- 1
からあげ
アイラップに片栗粉以外の材料を入れて揉みこむ。
15分くらい置く。
片栗粉をアイラップの中に入れ混ぜる。 -
- 2
弱めの中火の油で5分揚げる。
裏返して中火で2分揚げる。 - 3
ほうれん草のガリバタ醬油
ガーリックバターで１ｃｍ幅に切ったベーコンを炒める。
冷凍のほうれん草を追加して炒める。 -
- 4
ほうれん草が解凍してきたら塩コショウをして混ぜる。
醤油を回しかけて完成。 - 5
味噌汁
大根
きゃべつ
しめじ -
コツ・ポイント
自分用の覚書です。
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