レンジでらくらくミートボール

tsuka82
tsuka82 @cook_40262408

ワンボウルでできる超簡単ミートボールです。
濃いめの味付けでご飯がすすむ!もちろんお弁当にもぴったり!
このレシピの生い立ち
工程も極力シンプル、洗い物も少なく済み、かつ美味しいミートボールが作れないか模索していたところ、どこかのサイトで見たレンジで作るミートボールが美味しかったので、自分なりにアレンジしてみました。

レンジでらくらくミートボール

ワンボウルでできる超簡単ミートボールです。
濃いめの味付けでご飯がすすむ!もちろんお弁当にもぴったり!
このレシピの生い立ち
工程も極力シンプル、洗い物も少なく済み、かつ美味しいミートボールが作れないか模索していたところ、どこかのサイトで見たレンジで作るミートボールが美味しかったので、自分なりにアレンジしてみました。

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材料

16個分くらい
  1. 合挽き肉 300g弱
  2. 玉ねぎみじん切り 1/4個分
  3. 【A】パン粉 大さじ5
  4. 【A】マヨネーズ 大さじ1と1/2
  5. 【A】コンソメ顆粒 小さじ1/4
  6. 【A】塩胡椒 少々
  7. 【B】ケチャップ 大さじ3と1/2
  8. 【B】酒 大さじ2
  9. 【B】中濃ソース 大さじ2
  10. 【B】コンソメ顆粒 1つまみ
  11. 片栗粉 2つまみ

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに合挽き肉、みじん切り玉ねぎ、【A】を入れなめらかになるまで混ぜる。

  2. 2

    1の耐熱ボウルの中で一口大に丸め、並べる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    取り出したらアクをキッチンペーパーで軽く取り、【B】を加えてスプーンでソースを全体に絡めるように混ぜる。

  4. 4

    再びラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。
    取り出したら片栗粉を全体に振ってスプーンでよく混ぜる。

コツ・ポイント

工程3でミートボールを混ぜるときは崩れないように優しく混ぜてくださいね。

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