❤マグカップ⊂(＾Д＾#)味噌蒸しパン♪
❤マグカップ➡油➡味噌・卵（又は牛乳）・蜂蜜・HM➡混ぜてラップ❣
➡電子レンジ500ｗ2分❣
Σヾ(･Д･´●)ﾉ
このレシピの生い立ち
「ごま蒸しパン♪」
※改良➡最後のふんわりラップ❣で
上手くいって
❤珈琲・抹茶・ココア・檸檬味も作ったから
➡味噌味も♪
☆蜂蜜の量➡お好みで☆
今回、卵（約50ｇ）だったけど
牛乳40ｇでもOＫ❣
※卵の方が重いけど、固まるから大丈夫❣
❤マグカップ⊂(＾Д＾#)味噌蒸しパン♪
❤マグカップ➡油➡味噌・卵（又は牛乳）・蜂蜜・HM➡混ぜてラップ❣
➡電子レンジ500ｗ2分❣
Σヾ(･Д･´●)ﾉ
このレシピの生い立ち
「ごま蒸しパン♪」
※改良➡最後のふんわりラップ❣で
上手くいって
❤珈琲・抹茶・ココア・檸檬味も作ったから
➡味噌味も♪
☆蜂蜜の量➡お好みで☆
今回、卵（約50ｇ）だったけど
牛乳40ｇでもOＫ❣
※卵の方が重いけど、固まるから大丈夫❣
作り方
- 1
※最初マグカップに少量の油かバターなど入れ
➡ティースプーン背で内側に伸ばし
❤旨味up✙後片付け楽♪
➡味噌も伸ばす❣ -
- 2
※卵使用❣
➡卵➡蜂蜜❣の順に入れかき混ぜる❣※牛乳の場合❣
➡蜂蜜➡HM➡牛乳❣の順に入れ混ぜる❣ -
- 3
※２卵使用続き❣
➡✙HM❣
➡スプーンでグルグル回したり、上から押したり繰り返し混ぜる❣ -
- 4
※1で使用のスプーン背で表面整え
➡カップ底を掌でトントン❣
➡ふんわりラップ❣（重要ポイント‼）
ヾ(´▽｀*)ゝ -
- 5
※電子レンジ
➡500ｗ 2分❣
※鍋つかみ・タオルなどで取り出し➡竹串に何も付かなければOK❣
※600ｗ➡1分40秒 -
- 6
※5補足❣（生っぽい）
➡10秒ずつ様子見延長❣
❤↑マグカップの中こんな感じ♪
(◆*･ω･)从(･ω･*◇) -
- 7
↑❤牛乳使用の膨らみ➡容量 約250m
※使用カップ➡水たっぷり入れ流しに➡数分放置❣
❤スポンジなどで軽くこするだけ❣ -
- 8
↑マグカップで作る❣（左上から）
❤ごま❤珈琲
❤抹茶❤ココア入り
➡蒸しパン♪
電子レンジ500ｗ2分❣ -
- 9
↑マグカップで作る❣（左上から）
❤レモン❤紅茶
❤オレンジ玉葱（※3分❣）❤アメリカンドック❓
レンジ500ｗ2分❣ -
- 10
↑（左上から）
❤アメリカンドックⅡ
❤あんこ
❤おでん（※3分）
❤ポテト➡じゃがいも感じるパン♪
レンジ500ｗ2分 -
- 11
↑マグカップ☆じゃがりこorビーノ蒸しパン
➡油HM・塩・牛乳✙じゃがりこorビーノ➡余裕ピタラップ➡レンジ500ｗ2分 -
- 12
❤マグ]ω`*）★カスタード珈琲蒸しパン♪（HM）
※電子レンジ500ｗ❤カスタードクリーム50秒❣ ❤蒸しパン２分❣ -
- 13
マグ(★･ε･)ﾉヘルシー❤蓬蒸しパン♪
➡HM・水・よもぎ粉・塩❤計量カップとスプーンで簡単❣
電子レンジ500ｗ2分 -
コツ・ポイント
※カップ内側に少量の油かバターなど入れティースプーン背で塗る❣
➡✙味噌も伸ばし
➡✙卵・蜂蜜混ぜ
➡✙HM❣の順に入れ➡よく混ぜ
➡スプーンの背で表面整え
➡カップ底トントン❣
➡ふんわりラップ❣（重要ポイント）
電子レンジ500ｗ2分❣
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-
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