高野豆腐ラスク～抹茶・ココア・紅茶～
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ヘルシーラスク♡
タンパク質や鉄分豊富で低糖質で低カロリー♪身体にやさしく！お子さまやダイエット中のおやつにも◎
このレシピの生い立ち
weeeat!では、プラントベースを中心としたレシピを紹介しています。サイトには、PBF商品なども紹介しています♪ぜひチェックしてみてください。
HP：https://bit.ly/3quJ3DU
高野豆腐ラスク～抹茶・ココア・紅茶～
ヘルシーラスク♡
タンパク質や鉄分豊富で低糖質で低カロリー♪身体にやさしく！お子さまやダイエット中のおやつにも◎
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作り方
- 1
Ａは合わせて混ぜます。
-
- 2
1に高野豆腐を加え、水分を吸わせます。
-
- 3
2の高野豆腐を5㎜厚さに切り、軽く水気を切って砂糖を絡めます。
オーブンシートを敷いたオーブン皿に並べます。 -
- 4
オーブンで焼きます。
オーブン（予熱あり）150℃－30分～ -
- 5
栄養価等はこちらhttps://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00176.html
コツ・ポイント
たった１枚から作れるので、高野豆腐が中途半端に余った時にもおすすめ♪
手軽に市販のフレーバー付き豆乳を使用しても◎
高野豆腐の中心部分まで染みこんでなければ漬け込み時間を増やしましょう。
カリッと乾燥していなければ時間を追加してください。
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