菊芋deフレンチトーストホットサンド

第11回ジュニア料理選手権 準グランプリ受賞「菊芋ミートソースdeフレンチトーストホットサンド~カレー風味&タコス風味」
このレシピの生い立ち
私たちは地域の特産品を使ったアイデア料理を考案し、情報を発信するという活動をしています。健康に良いとされる菊芋を地域の方にたくさん食べてもらい、心も体も元気になってほしくて考えました。
菊芋deフレンチトーストホットサンド
第11回ジュニア料理選手権 準グランプリ受賞「菊芋ミートソースdeフレンチトーストホットサンド~カレー風味&タコス風味」
このレシピの生い立ち
私たちは地域の特産品を使ったアイデア料理を考案し、情報を発信するという活動をしています。健康に良いとされる菊芋を地域の方にたくさん食べてもらい、心も体も元気になってほしくて考えました。
作り方
- 1
ⓐをよく混ぜ合わせ、食パンを浸しておく。焼くときにスムーズに焼ける用、バターを16等分しておく。
- 2
合いびき肉に塩と黒コショウで下味を付けておく。
- 3
菊芋チップスは100㎖程度の水で戻しておく。戻し汁は後で利用するので取っておく。
- 4
玉ねぎ、人参、セロリ、にんにく、戻した菊芋チップスはみじん切りにする。
- 5
フライパンにオリーブ油を熱しみじん切りにしたⓑと塩を加えて、しっかりと炒める。
- 6
5を端に寄せてオリーブ油を追加し、にんにくを炒め香りが立ってきたら合い挽き肉を炒める。
- 7
肉の色が変わってきたら、菊芋を入れて野菜とともに炒め合わせ、赤ワインを加えてアルコール分をしっかりと飛ばす。
- 8
Ⓒを加えて、汁けがなくなるまで煮込む。
- 9
8を半分ずつに分けて、それぞれにカレー粉、チリパウダーを加えて混ぜておき、それぞれを半分ずつに分ける。
- 10
カレー粉を加えたところ。
- 11
1の食パンはフライパンで1枚につきバター1欠片ずつを使い、片面だけ焼いておく。
- 12
1面につきバター1欠片ずつを溶かしたホットサンドメーカーに11の食パンを、焼いた面を内側にしておく。
- 13
分けた具の一つを乗せ、その上にピザ用チーズをおく。
- 14
焼いた面を内側にして食パンをかぶせて、ホットサンドメーカーではさんで焼く。
- 15
こんがりと焼き色が付いたら取り出し、半分に切ってカレー風味とタコス風味を1切ずつお皿に盛り付けたら出来上がり。
コツ・ポイント
菊芋チップス(乾燥菊芋)を戻してみじん切りにし、ミートソースにしました。水溶性の菊芋の健康成分イヌリンをより取り入れられるよう、戻し汁も利用しています。ホットサンドのパンをフレンチトーストにすることで、しっとりと食べやすくしています。
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