野菜たっぷりトマトソースのドリア

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

ホワイトソースとトマトソースを重ねて焼くだけの簡単ドリアはいかが?簡単なのに豪華に見えてパーティにもおすすめだよ。

このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのトマトソースをたくさん作って余ったのでドリアにしたよ。【栄養価(一人分)】エネルギー:307kcal  たんぱく質:9.3g 脂質:8.5g カルシウム:161㎎ 食塩相当量:1.1g

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材料

4人分

作り方

  1. 1

    ホワイトの作り方はこちら!
    レシピID : 21644766

  2. 2

    トマトソースの作り方はこちら!
    レシピID : 21647711

  3. 3

    ブロッコリーは茹でておくよ。

  4. 4

    耐熱皿に
    ごはん→ホワイトソース→トマトソース→ピザ用チーズの順に重ね、下茹でしたブロッコリーを周りに飾るよ。

  5. 5

    180℃のオーブン(またはオーブントースター)でチーズが溶けて少し焼き色がつくまで10~15分程焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

ホワイトソース、トマトソースはたくさん作って余った時などに冷凍しておくと、食べたいときにすぐに作れて便利だよ。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

市原市オッサくん
に公開
ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ!市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ!ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します!みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう!HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090
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