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簡単ビビンバ

カピバラごはん
カピバラごはん @cook_40429496

野菜はレンジで時短調理◎
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簡単でおいしいので我が家の定番になりました!

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材料

3~4人分
  • ご飯 2合
  • ○甘辛そぼろ
  • 豚ひき肉(豚こまでも可) 300g
  • 焼肉のタレ 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ0.5〜1
  • みりん 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • にんにく 1〜2cm
  • ○ほうれん草ナムル
  • ほうれん草 1束
  • 塩 小さじ1/2
  • いりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ○にんじんナムル
  • にんじん 1/2本
  • 塩 小さじ1/4
  • 胡椒 適量
  • いりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ○もやしナムル
  • もやし 1袋
  • 鶏ガラ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • いりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • ○トッピング
  • キムチ 適量
  • 卵黄or温玉(トッピング) 好みで
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作り方

  1. 1

    【もやしナムル】
    もやしをラップして500wで2分~2分半レンジで加熱
    →水気を切ったら調味料で和える

  2. 2

    【にんじんナムル】
    細切りにしたにんじんにラップをして500wで2分半加熱
    →調味料で和える

  3. 3

    【ほうれん草ナムル】
    ほうれん草を約1分程でさっと茹で、流水ですすぎ水気を切る

    4cm幅で切ったら調味料で和える

  4. 4

    (冷凍のほうれん草を使う場合)
    ラップをせずにレンジで3分ほど加熱
    →水気をきって調味料で和える

  5. 5

    【甘辛そぼろ】
    油を引かずに肉とにんにくチューブで炒める

    火が通ったら調味料を加え、水分が飛ぶまで炒める

  6. 6

    ごはん→もやし→ほうれん草→にんじん→そぼろ→(キムチ)→(卵)の順に盛り付けると彩りのバランスよく仕上がります

  7. 7

    時短の場合は野菜を全て同じボウルに入れ、塩小さじ1/2、鶏ガラ小さじ1、ごま油大さじ1〜2で和えると簡単にできます◎

  8. 8

    ホットプレートで作る場合も具材の作り方は同じです。

    ごま油を熱してご飯を軽く炒めたあとに具材を盛り付けます。

    • 簡単ビビンバ作り方8写真
  9. 9

    ホットプレートだと油断するとすぐに焦げてしまうのと、危険なので弱火か保温で混ぜながら食べてください!

コツ・ポイント

お弁当にもおすすめです!
卵が好きな方は生卵or温玉がとても合います◎

ホットプレートで焼きながら食べるのも石焼ビビンパ風でおいしいです

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カピバラごはん
カピバラごはん @cook_40429496
2024/03/10 09:46に公開
自炊の覚え書きのため投稿しています日々進化して夫の胃袋を離しません!!
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このレシピのキーワード

ビビンバ そぼろ もやし にんじん ほうれん草 豚ひき肉 にんにく キムチ 酒 コチュジャン 豚こま ご飯 卵黄 鶏ガラ

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