厚揚げとほうれん草の炒め 赤紫芋介 @19681216t オイスターソースで簡単に。このレシピの生い立ちほうれん草が安価で冷凍しておいたものを使用。 もっと読む オイスターソースで簡単に。このレシピの生い立ちほうれん草が安価で冷凍しておいたものを使用。 もっと読む 厚揚げとほうれん草の炒め 赤紫芋介 @19681216t オイスターソースで簡単に。このレシピの生い立ちほうれん草が安価で冷凍しておいたものを使用。 もっと読む オイスターソースで簡単に。このレシピの生い立ちほうれん草が安価で冷凍しておいたものを使用。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 ほうれん草(茹でまたは、レンジで加熱) 75ｇ 厚揚げ 170ｇ ◎塩、黒胡椒 少々 ◎酒 大さじ1 ◎オイスターソース、醤油 各大さじ1/2 米油(炒め用) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油を引き、油抜きした厚揚げを食べやすい厚さに切って炒める。 2 裏も焼き、焼き目を付ける。 3 茹でたホウレン草を加えて炒め合わせる。 4 ◎で味付けをする。 5 炒め合わせる。 6 器に盛る。 コツ・ポイント ほうれん草は事前に茹でて、水分を手でギュッと絞っておく。今回はレンジで加熱をしています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21664495 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2024/02/17 02:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ほうれん草 厚揚げ 酒 米 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニ中華炒め♪簡単 焼きハヤシスパ★動画あり★ ひき肉とキャベツの油揚げロール煮 チーズスコーン レトルト●鶏肉のバジルバター炒めカレー ブロッコリーのオイル蒸し焼き ほうれん草と人参とツナのゴママヨサラダ♡ お豆腐使い切り！ふわふわ鶏つくね かんたん！すき焼きなべ 夫が大絶賛の【シュウマイ】 Tuscan Chicken Belly Full Breakfast Burrito Long Grain & Wild Rice California Farm Panfried Pizza Wraps Dump Apples 初めての梅ジャム♡〜梅酒作りの後の梅〜 鶏の旨味唐揚げ ネギソース和え ホタルイカとキャベツたちのペペロンチーノ 糖質ゼロ！保温モードで簡単鶏ハム！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21664495
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