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オートミールの中華粥
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オートミールの中華粥-レシピのメイン写真

オートミールの中華粥

TAMILさん
TAMILさん @cook_40355121

オートミールを使った、鶏がらスープベースのあっさりとしたお粥になっています。
このレシピの生い立ち
オートミールを簡単にヘルシーにおいしく食べたくて作りました。ダイエット中の置換にも最適です。

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オートミールを使った、鶏がらスープベースのあっさりとしたお粥になっています。
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オートミールを簡単にヘルシーにおいしく食べたくて作りました。ダイエット中の置換にも最適です。

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材料

1人分
  • ●オートミール 20g〜
  • ●水 200ml
  • ●鶏がらスープの素 小さじ2
  • ●カニカマ 好きなだけ
  • 卵 1個
  • ごま油 ひとまわし
  • ねぎ(お好みで) 少量
  • 海苔(お好みで) 少量
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。

    • オートミールの中華粥作り方1写真
  2. 2

    鍋に●の材料を入れ、オートミールが柔らかくなるまで煮込む。

    • オートミールの中華粥作り方2写真
  3. 3

    卵を割り入れ、余熱で火を通す。

    • オートミールの中華粥作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付ける。
    ごま油をひとまわしかける。
    お好みで、ねぎと海苔をのせて、完成。

    • オートミールの中華粥作り方4写真
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TAMILさん
TAMILさん @cook_40355121
2024/02/17 03:08に公開

このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ 海苔 オートミール 卵 カニカマ

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