お手軽*長芋と納豆の巾着焼き

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

少ない材料で簡単に作れる♪
おつまみにもピッタリです!

このレシピの生い立ち
ぶんぶんした材料と納豆を合わせたら、詰めて焼くだけ♪
便秘解消や健康効果も期待できる簡単レシピです。

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材料

2人分
  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. 油揚げ(長方形) 2枚
  3. 長いも 100g
  4. 納豆 2パック
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  6. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    長いもと大葉は2cm角に切っておく。

  2. 2

    1を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  3. 3

    刃を取り出し、納豆を入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    油揚げはキッチンペーパーで挟み手で押して開きやすくする。

  5. 5

    4を袋状に開き3を入れ、爪楊枝で閉じる。

  6. 6

    フライパンに5を並べて、弱火で両面焼く。

  7. 7

    めんつゆを鍋はだから回しかけて完成。

コツ・ポイント

・お好みでネギや刻みのりをかけてお召し上がりください。

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ぶんぶんチョッパー
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