ひなちらし

小学生3・4年生と保護者を対象にした令和5年度行事食料理教室で実施したレシピです。ひなまつりをテーマに開催しました。
このレシピの生い立ち
ひなまつりのお祝いに食べるちらし寿司を、おひな様に飾る菱餅の形にし、家族で楽しく華やかな盛り付けを楽しめる献立にしました。
ひなちらし
小学生3・4年生と保護者を対象にした令和5年度行事食料理教室で実施したレシピです。ひなまつりをテーマに開催しました。
このレシピの生い立ち
ひなまつりのお祝いに食べるちらし寿司を、おひな様に飾る菱餅の形にし、家族で楽しく華やかな盛り付けを楽しめる献立にしました。
作り方
- 1
牛乳パックを洗い、切って、すし飯の型を作っておく。
- 2
★印の調味料を合わせて、すし酢を作る。
- 3
米を少し硬めに炊く。(炊飯器で炊く場合は、すし飯の目盛りの水加減にする)
- 4
米が炊けたらボウルに移し、2のすし酢を加え、切るように混ぜすし飯を作る。
- 5
鮭は、魚焼きグリルまたはフライパンで焼いて、皮と骨を取り除き、粗くほぐしておく。
- 6
青じそは、細く刻んでおく。
- 7
卵を溶いておく。
フラパンに、薄く油をひき、炒り卵を作る。 - 8
4のすし飯に、鮭、青じそ、炒り卵、白ごまを混ぜあわせる。
- 9
牛乳パックをひし形の形にしてお皿に置き、8のすし飯をしっかりと詰める。
- 10
型から外す。※すし飯を詰める前に、牛乳パックの内側を湿らせておくと、外しやすい。
- 11
<飾りをつくる>
卵を溶いておく。フライパンに、薄く油をひき、薄焼き卵を作る。 - 12
薄焼き卵を、細く切り、錦糸卵を作る。
- 13
■ハム(ばらの花)
ハムに包丁で渦巻状に切り込みを入れる。 - 14
ハムの中心から、くるくる巻いてばらの形に整え、ピックで巻き終わりを止める。
- 15
■きゅうり(ばらのつぼみ)
きゅうりを横向きに置き、ピーラーで薄切りにする。(8枚作る) - 16
薄く切った、きゅうりを端からくるくる巻く。
- 17
■きぬさや(ばらの葉)
きぬさやは、柔らかくゆでて、半分に切る。 - 18
■かまぼこ(うさぎ)
かまぼこを1cm幅に切る。 - 19
ピンク色の部分を1/3残して、皮をむくように切る。
- 20
ピンク色の部分を縦半分に切り込みを入れる。
- 21
切り込みを入れた部分を、内側にくるっとまるめる。
- 22
黒ゴマで目をつけたら、かまぼこうさぎの完成。
- 23
10のすし飯に、桜でんぶと飾りを自由に盛り付けする。(教室の参加者の盛り付けです)
- 24
教室では、ひなまつりの飾り(ピック)をさして盛りつけました。
コツ・ポイント
田原市食生活改善サポーターさんのレシピ(レシピID20960312)をアレンジしました。
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