じゃがいもをレンジで加熱して紫蘇と一緒に、塩胡椒した豚肉で巻き、小麦粉をまぶして焼く。

①に砂糖醤油酢ケチャップで味付けする。

卵に出汁を混ぜて、スライスチーズと青のりを巻きながら卵焼きを作る。

かぼちゃを茹でてつぶし、レンジで加熱したスライス玉ねぎとベーコンと塩胡椒マヨネーズを混ぜる。