CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
米粉とオートミールのエナジーバー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
米粉とオートミールのエナジーバー-レシピのメイン写真

米粉とオートミールのエナジーバー

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ヨーグルトでむちっとした食べ応えあるエナジーバーです。甘さ控えめです。
このレシピの生い立ち
ココアとヨーグルトでエナジーバーを作ったら美味しそうだなと思って。風味としてはあまりヨーグルト感はないですが、このむちっとした食感はヨーグルトならではかなと思います。

ヨーグルトでむちっとした食べ応えあるエナジーバーです。甘さ控えめです。
このレシピの生い立ち
ココアとヨーグルトでエナジーバーを作ったら美味しそうだなと思って。風味としてはあまりヨーグルト感はないですが、このむちっとした食感はヨーグルトならではかなと思います。

もっと読む

米粉とオートミールのエナジーバー

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ヨーグルトでむちっとした食べ応えあるエナジーバーです。甘さ控えめです。
このレシピの生い立ち
ココアとヨーグルトでエナジーバーを作ったら美味しそうだなと思って。風味としてはあまりヨーグルト感はないですが、このむちっとした食感はヨーグルトならではかなと思います。

ヨーグルトでむちっとした食べ応えあるエナジーバーです。甘さ控えめです。
このレシピの生い立ち
ココアとヨーグルトでエナジーバーを作ったら美味しそうだなと思って。風味としてはあまりヨーグルト感はないですが、このむちっとした食感はヨーグルトならではかなと思います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 米粉 50ℊ
  • オートミール(クイックタイプ) 50ℊ
  • ココアパウダー(無糖) 10ℊ
  • 植物油 12ℊ(大さじ1)
  • メープルシロップ(蜂蜜等でも) 30ℊ
  • ヨーグルト 50ℊ~
  • ナッツやドライフルーツ お好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に余熱する

  2. 2

    ボウルに米粉、オートミール、ココアパウダーを入れて混ぜる

  3. 3

    残りの材料を加えて混ぜ、ひとまとまりにする

  4. 4

    クッキングシートの上で厚さ1㎝の長方形に伸ばし、包丁等で1.5㎝幅くらいに切り、それぞれ少し離して置く

  5. 5

    オーブンで15分焼き、焼けたらオーブンから出しそのまま冷ます

  6. 6

    焼きたてはふにゃっとしていますが、冷めると硬くなります

コツ・ポイント

米粉はみたけの玄米粉パウダーを使いました。ヨーグルトは乳でも大豆でも。

その後共立の米の粉でも作りました。米粉によってヨーグルトの量を調整してください。ふわっと丸くしてスコーン風にしても。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2024/03/30 15:46に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
もっと読む

このレシピのキーワード

米粉 ココア ナッツ オートミール ドライフルーツ はちみつ メープルシロップ ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぶっかけ蕎麦
  2. ぷりっぷり!エビの塩焼き風
  3. 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け
  4. 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★
  5. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  1. 手が汚れない!ゴロゴロミートボール
  2. 子供大好き♪鶏もも肉のみぞれ煮
  3. 豚バラとなすのピリ辛味噌炒め
  4. 簡単エビチリ
  5. 甘辛タレの胸肉
  6. Coconut Cake
  7. Basic Lemon Loaf
  8. Easy Split Pea Soup
  9. Lawn Mower Salad
  10. “Shocklet” Pie
  1. ヨウサマの減塩牡蠣のジョン(広島風)
  2. ごぼうともやしのきんぴら風♪
  3. ヨウサマの減塩広島汁なし担々麺アレンジ
  4. カスタードまん★クリームまん★動画あり★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21677190
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close