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簡単！美味しい！グリーンボウル
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簡単！美味しい！グリーンボウル-レシピのメイン写真

簡単！美味しい！グリーンボウル

DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

朝食や小腹が空いた時のおやつとして作りました。
”藻のすごい青汁”をプラスすることで理想的な栄養バランスも補えます。
このレシピの生い立ち
スピルリナLAB研究員 YUMIKO
ハワイを中心に広がったアサイーボウルが大好きで、スーパーで簡単に手に入る食材で、かつ、藻のすごい青汁も活かせるものをと考えてみました。イメージされる青汁とは異なり、とっても美味しくてハマりますよ^^

朝食や小腹が空いた時のおやつとして作りました。
”藻のすごい青汁”をプラスすることで理想的な栄養バランスも補えます。
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スピルリナLAB研究員 YUMIKO
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DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

朝食や小腹が空いた時のおやつとして作りました。
”藻のすごい青汁”をプラスすることで理想的な栄養バランスも補えます。
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ハワイを中心に広がったアサイーボウルが大好きで、スーパーで簡単に手に入る食材で、かつ、藻のすごい青汁も活かせるものをと考えてみました。イメージされる青汁とは異なり、とっても美味しくてハマりますよ^^

朝食や小腹が空いた時のおやつとして作りました。
”藻のすごい青汁”をプラスすることで理想的な栄養バランスも補えます。
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材料

1～２人分
  1. アボカド（一口大のサイズにカット） 1個
  2. バナナ（2cm幅にカット） ★事前に冷凍がおすすめ★ 2本
  3. 藻のすごい青汁 2袋（6g)
  4. トッピング用
  5. お好みのフルーツやシードなど 適量
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作り方

  1. 1

    材料をブレンダーにかける

    • 簡単！美味しい！グリーンボウル作り方1写真
  2. 2

    固まりがなくなればOK

    • 簡単！美味しい！グリーンボウル作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付け、
    お好みのフルーツをトッピングし完成

コツ・ポイント

★バナナは事前に皮をむいて冷凍した方がジェラートのような口溶け感が出てより美味しいです。★トッピングとして使うバナナは冷凍しない方が美しく盛り付けられます。★半量（アボカド1/2、バナナ1本）で作る場合は、藻のすごい青汁も1袋でOKです。

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DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab
2024/04/05 01:27に公開
藻のパワーで元気に！こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナＬＡＢ」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21679372
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