お弁当にピッタリ♪鮭と野菜のバター蒸し

akikomi21
akikomi21 @cook_40296469

手軽で美味しいサーモンと野菜のバター蒸しです。冷めても美味しく、そのままお弁当にいれても大丈夫です。お花見にどうぞ。
このレシピの生い立ち
フライパンや洗い物が少ない魚料理が食べたくて作りました。

お弁当にピッタリ♪鮭と野菜のバター蒸し

手軽で美味しいサーモンと野菜のバター蒸しです。冷めても美味しく、そのままお弁当にいれても大丈夫です。お花見にどうぞ。
このレシピの生い立ち
フライパンや洗い物が少ない魚料理が食べたくて作りました。

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材料

1人分
  1. 銀鮭 1切れ
  2. しめじ 30g
  3. えのき 30g
  4. シシトウ 3本
  5. 無塩バター 大さじ1
  6. 塩コショウ お好み

作り方

  1. 1

    クッキングペーパーの上に、鮭、しめじ、えのき、切り込みを入れたシシトウ、バターをのせます。お好みで塩コショウをふります。

  2. 2

    クッキングペーパーの両端を捻ります。

  3. 3

    500wのレンジで5分温めます。

  4. 4

    取り出して火が通っていたら完成です。

コツ・ポイント

野菜は何でも大丈夫です。ししとうなど、種があるものは、レンジで爆発しないように、切り込みを入れると安全です。バターは一番上に載せると、バターがとけてぜんたいに馴染みやすくなります。

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akikomi21
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日々お疲れ様です!世界各国の市場で食材を探すのが好きな社会人です。学生時代にイタリア料理店で4年間キッチンバイトでリーダーしてました。おかげで食材をくまなく使ってコストを抑え、洗い物を少なくすることが得意になりました笑 怠け者なのにせっかちで、美味しいものが大好きな性格だからかな...と分析。コスパ最強&超時短&インスタ映えを目指して日々精進してますmm
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