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ほうれん草と春雨のツナ和え
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ほうれん草と春雨のツナ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草と春雨のツナ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草とツナと春雨のサラダ
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材料

2人分
  • ほうれん草 2束
  • 春雨 30g
  • ツナ 1缶
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • だしの素 小さじ1
  • 白炒りごま 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草と春雨は茹でてお湯切り。ハサミでざく切りにする。

  2. 2

    ツナと1、ごま油、醤油、だしの素、白炒りごま、入れ混ぜ合わせる

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2024/04/08 10:36に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

ツナ 春雨 ほうれん草

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