めんたい白滝

アイスだいふく
アイスだいふく @cook_40430550

ダイエットをしたいけど明太子を食べたかったので、ヘルシーに白滝でパスタ風を作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットをしたいため

めんたい白滝

ダイエットをしたいけど明太子を食べたかったので、ヘルシーに白滝でパスタ風を作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットをしたいため

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材料

  1. 白滝 1袋
  2. バター 31g
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ4
  5. 醤油 大さじ1
  6. 明太子 1パック
  7. 明太子
  8. 白滝
  9. しょうゆ
  10. みりん

作り方

  1. 1

    白滝は水にさらして水気を切る

  2. 2

    フライパンにバターを敷く

  3. 3

    白滝を入れる

  4. 4

    明太子を入れる

  5. 5

    明太子に火が通るまで炒める

  6. 6

    酒、みりん、醤油を混ぜる

  7. 7

    酒、みりん、醤油を入れる

  8. 8

    水気がなくなったら完成

コツ・ポイント

水気をなくすこと

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