レジャー！ツナとチーズかまぼこのお握らず

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材料

1 人分
  1. 焼きのり 1枚
  2. ツナ 1 缶
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ19
  5. ご飯 適量
  6. チーズかまぼこ 1本

作り方

  1. 1

    ツナ缶の水を切り、マヨネーズと砂糖を加えてまぜる

  2. 2

    焼きのりをおき、四角くご飯をのせ、ツナとチーズかまぼこをのせる

  3. 3

    ご飯をそれらが隠れるようにかぶせる

  4. 4

    のりを四方から折りたたむ

  5. 5

    表裏逆さまにし、3等分する

コツ・ポイント

縦と横の向きを間違えないように！
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速水ユウ
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認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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