☆新玉ねぎをお刺身風で☆
諭梨奈 @cook_40353233
新玉ねぎを洗ってチンするだけのシンプルレシピ♡シンプルだけど、新玉ねぎならではのとろりとした甘味が美味しいです♡
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎを加熱して、そのまま食べたら美味しかったから♪ダイエットに♡チアシードのプチプチも♡
☆新玉ねぎをお刺身風で☆
新玉ねぎを洗ってチンするだけのシンプルレシピ♡シンプルだけど、新玉ねぎならではのとろりとした甘味が美味しいです♡
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎを加熱して、そのまま食べたら美味しかったから♪ダイエットに♡チアシードのプチプチも♡
アプリでひらく作り方
- 1
新玉ねぎを洗います。
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- 2
頭の所と根の所を切り、食べやすい大きさのくし切りにします。
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- 3
耐熱容器にinしてふんわりラップをかけます。
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- 4
レンジでチンします。オートボタンでOKです(加熱具合はお好みでね)。
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- 5
チンしたらそのまま玉ねぎを冷まします。玉ねぎの甘い香りがしてきました♪
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- 6
チンした玉ねぎから水分が出るので、玉ねぎの水分も(チアシードはなくても可です)無駄なくいただきましょう。
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- 7
お好みで更に冷蔵庫で冷やしましょう。冷やしたら水分を吸ったチアシードと一緒にお皿に盛り付けてお刺身のようにいただきます。
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コツ・ポイント
買って来た新玉ねぎが新鮮な内にチンして食べましょう♪
つくれぽ
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