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キクラゲ&新玉ねぎ☆ピリ辛ツナマヨサラダ
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キクラゲ&新玉ねぎ☆ピリ辛ツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

キクラゲ&新玉ねぎ☆ピリ辛ツナマヨサラダ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

野菜が高騰している今
キクラゲの出番です
レンジであと1品いかがですか?
ピリッと辛味があり、ご飯がどんどん進みますよ
このレシピの生い立ち
キクラゲが大好きな家族が、大量に買ってきてしまった乾燥キクラゲ。
葉もの野菜が高騰している現在、役にたつと思いました。
水で戻すと時間がかかるので、熱湯で時短。新玉ねぎのしゃきしゃき食感とキクラゲのコリコリが相性抜群。ツナマヨなら間違いなし

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キクラゲの出番です
レンジであと1品いかがですか?
ピリッと辛味があり、ご飯がどんどん進みますよ
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キクラゲが大好きな家族が、大量に買ってきてしまった乾燥キクラゲ。
葉もの野菜が高騰している現在、役にたつと思いました。
水で戻すと時間がかかるので、熱湯で時短。新玉ねぎのしゃきしゃき食感とキクラゲのコリコリが相性抜群。ツナマヨなら間違いなし

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キクラゲ&新玉ねぎ☆ピリ辛ツナマヨサラダ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

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キクラゲの出番です
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ピリッと辛味があり、ご飯がどんどん進みますよ
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キクラゲが大好きな家族が、大量に買ってきてしまった乾燥キクラゲ。
葉もの野菜が高騰している現在、役にたつと思いました。
水で戻すと時間がかかるので、熱湯で時短。新玉ねぎのしゃきしゃき食感とキクラゲのコリコリが相性抜群。ツナマヨなら間違いなし

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ピリッと辛味があり、ご飯がどんどん進みますよ
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キクラゲが大好きな家族が、大量に買ってきてしまった乾燥キクラゲ。
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水で戻すと時間がかかるので、熱湯で時短。新玉ねぎのしゃきしゃき食感とキクラゲのコリコリが相性抜群。ツナマヨなら間違いなし

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材料

  • キクラゲ 7g
  • 新玉ねぎ(玉葱可) 1/4個
  • ツナ缶 1缶
  • ※マヨネーズ 大さじ1.5
  • ※マスタード(カラシ) 小さじ1
  • ※黒胡椒※タバスコ 各適量
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作り方

  1. 1

    キクラゲは戻しておく
    新玉ねぎはスライサーで薄切り
    普通の玉葱なら、スライサーのあと水に5分さらす

    • キクラゲ&新玉ねぎ☆ピリ辛ツナマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にキクラゲ、玉ねぎをいれ、ラップしてレンジ600w2分
    水分を捨てる

    ツナ缶、※と合わせて出来上がり♪

    • キクラゲ&新玉ねぎ☆ピリ辛ツナマヨサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ツナ缶の汁は入れないでね
汁はスープや味噌汁に入れちゃって。
私は今日、卵焼きに入れました。コクがあり、お弁当にピッタリでした。

分量外のパクチーを飾りました

マスタードやカラシを加えると、後味がさっぱりして美味しいのでぜひ~

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/08 03:27に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キクラゲ 新たまねぎ マスタード 玉ねぎ

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