冷凍いんげんとカニカマのごましゃぶ和え

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Luana☆
Luana☆ @luana_kitchen

我が家の食材2つ×5分で完成！レシピ♪冷凍いんげんとカニカマ、ごましゃぶだれだけで味が決まる！お弁当のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
お鍋の季節が過ぎると少しだけ余りがちなごましゃぶだれを使い切り、時短メニューに。でも、我が家は通年ごましゃぶだれを愛用、常備してます♡

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材料

3～4人分
  1. 冷凍いんげん 100g
  2. カニカマ 70g（二切れ）
  3. ミツカン　ごましゃぶ 大さじ2～
  4. いりごま 少々

作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは自然解凍しておく。（レンチンでも◎）

  2. 2

    いんげんは2～3㎝にキッチンばさみでカット、カニカマはほぐしてボウルに入れる。

  3. 3

    ごまだれを大さじ2入れて混ぜ合わせる。
    仕上げにいりごまをふる。

  4. 4

    盛り付けて完成！

  5. 5

    お弁当用に取り分けてもいいですね♪

コツ・ポイント

冷凍いんげんは包丁よりもキッチンばさみの方が作業が楽です！
ミツカンのごましゃぶだれを使っています。調味料はこれだけ、混ぜるだけです。
カニカマは　棒状のタイプでもOK！

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つくれぽ (4)

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レシピ作者

Luana☆
Luana☆ @luana_kitchen
に公開
｢安心して食べられるもの｣を家族に作りたい！！食材や作り方はシンプルに簡単に出来る家庭料理を中心にアップしています。皆さまからいただく「つくれぽ」感謝感激です❤　プロフィール画像のパンを捏ねている娘(当時5歳)は いつの間にか大学生になり巣立ちました…遠く離れていても、我が家のレシピで繋がっています！今日も美味しく、楽しい一日でありますように🎶
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