美味しいお肉を腹いっぱい食べさせたくてこのレシピの生い立ち買うと高いし薄すぎる
牛塊肉に塩胡椒、ニンニクを刷り込んで一晩寝かす
寝かせた肉を常温にもどしてからフォークでストレス発散に刺しまくる(笑)
肉をフライパンで全面軽く焼く
焼いたら光の早さでアルミで包みジップ付きのナイロンに入れ65度のお湯で60分保温
冷ましたら完成
フォークで刺しまくる!
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