糖質0麺ダイエット簡単アボカドキムチ蕎麦
糖質0麺とは思えない
絶対的な美味しさ！絶品！
10割蕎麦や素麺で作るのもオススメです。
クックパッドニュース掲載♪
このレシピの生い立ち
なるべく糖質制限食材を使いつつ
栄養価を最大限にupさせ
いかに美味しく健康的にお腹いっぱいに
糖質0麺を食べれるかを
工夫して考えたレシピです。
糖質0麺ダイエット簡単アボカドキムチ蕎麦
糖質0麺とは思えない
絶対的な美味しさ！絶品！
10割蕎麦や素麺で作るのもオススメです。
クックパッドニュース掲載♪
このレシピの生い立ち
なるべく糖質制限食材を使いつつ
栄養価を最大限にupさせ
いかに美味しく健康的にお腹いっぱいに
糖質0麺を食べれるかを
工夫して考えたレシピです。
作り方
- 1
オススメ「冷やし焼き芋ダイエット」
ID21696236
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- 2
血糖値！糖質制限！ダイエットに！
ブランパンのピザトースト★冷凍
もオススメ
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- 3
火を使わずすぐできちゃいます。
材料を切って混ぜるだけ。
今日の材料はこんな感じです。 -
- 4
糖質0麺は水気を切り、
納豆は付属のタレと混ぜる
（減塩の方はタレ無しで）、
アボカドを食べやすい大きさに切る、 -
- 5
青ネギは小口切りに、
麺つゆは使う麺つゆの濃縮度を確認して
水で割っておく。
ストレートのつゆの場合はそのままOK - 6
麺の上に
納豆 -
- 7
キムチを乗せ
アボカド
青ネギを乗せ
お好みで白胡麻を散らし
麺つゆをかけて完成 -
- 8
もう
ダイエットメニューとは思えない美味しさなんです。
お腹もいっぱいになります。
10割蕎麦で作ることもあり、 -
- 9
お蕎麦で作るのもオススメですよ。
ダイエットにも10割蕎麦ならオススメ。 - 10
本当、美味しいので作ってみてね♪
火を使わないので、夏にもぴったり♪ -
- 11
ダイエットや、糖質制限を気にされてない場合は
普通のお蕎麦や
素麺で、作っても美味しいので
ぜひぜひ作ってみてね♪ - 12
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見た目はフルーツパフェ
でも全部フルーツヨーグルト笑
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コツ・ポイント
切って混ぜるだけです。
火を使わない。
3分で食べ始められちゃう。
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