ひき肉とシャキシャキ野菜たちの炒めもの

らくだ丸ちゃん
らくだ丸ちゃん @cook_40325960

スナップエンドウや山芋など、シャキシャキ食感の野菜なら何でも合います。
このレシピの生い立ち
半端に残った蓮根さんを簡単消費したくて

ひき肉とシャキシャキ野菜たちの炒めもの

スナップエンドウや山芋など、シャキシャキ食感の野菜なら何でも合います。
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半端に残った蓮根さんを簡単消費したくて

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材料

  1. 生姜 一片
  2. ピーマン 3~4個
  3. 蓮根 1/2本くらい
  4. ごま 大さじ1
  5. ひき肉 200g
  6. おろしにんにく 2センチほど
  7. 醤油 大さじ2
  8. オイスターソース 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ1
  10. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    生姜はみじん切り(少し大きめでも美味しいです)ピーマンと蓮根は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、生姜を投入。香りがたったらひき肉を入れて中火で軽く炒めます。

  3. 3

    ピーマンと蓮根を投入して、おろしにんにくを加え、強火で一気に炒めます。

  4. 4

    ★を加えて、余熱で全体に馴染ませたら出来上がり。

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らくだ丸ちゃん
らくだ丸ちゃん @cook_40325960
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糖質制限中のパパと、食いしん坊なわんこと暮らしております。1人の時間はズボラ飯。簡単美味しいを追求中!
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