シンプルナムル

クックmichi☆♪
クックmichi☆♪ @cook_40195078

我が家の元祖!シャキシャキがたまらなく癖になるシンプルフードです!
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたシンプルだけど端が止まらない味付け再現したくて(家元祖ですね)

シンプルナムル

我が家の元祖!シャキシャキがたまらなく癖になるシンプルフードです!
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたシンプルだけど端が止まらない味付け再現したくて(家元祖ですね)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. キューリ 1本
  2. もやし 1袋
  3. ちくわ(あれば) 1本
  4. ごま油・減塩醤油 各小さじ1
  5. ラー油 小さじ1/3
  6. 味の素 3〜4振り

作り方

  1. 1

    キューリは千切り。
    もやしは中を平らにして袋ごとレンジに入れ、600w1分20秒加熱。袋の端を切り、水分を絞り出す

  2. 2

    ボウルに1を移し薄く輪切りのちくわ、ごま油、ラー油、味の素、醤油を加え混ぜる

コツ・ポイント

歯応えがあるので満足感があり、ダイエットメニューに最適です!家は定番化してます^^;

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
クックmichi☆♪
クックmichi☆♪ @cook_40195078
に公開
父と猫と暮らす田舎の会社員です。旨い減塩と1日30品目目指して奮闘中!作るの大好き!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2021.1.03 父が倒れ独自学減塩食〜毎回美味しい♡ごちそうさまと言ってくれた母が2020他界。1人息子は自活。やる気スイッチは時々レポ!皆様の嬉しいお言葉や素敵レシピに感謝と学びの毎日です^_−☆
もっと読む

似たレシピ