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簡単！炊飯器で低糖質あんこ
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簡単！炊飯器で低糖質あんこ-レシピのメイン写真

簡単！炊飯器で低糖質あんこ

luce731
luce731 @cook_40297093

低糖質で程よい甘さのとっても美味しいです❀250ｇの小豆から700ｇのあんこが出来ます！アレンジ沢山出来ます！

このレシピの生い立ち
低糖質なあんこが食べたくて！
50ｇ12個、20ｇ5個の小分けにしました！
50ｇのざっと糖質量1個あたり約10.7
20ｇのざっと糖質量1個あたり約4.3
＊ラカントは糖質量に計算していません＊使う小豆によって変わります

低糖質で程よい甘さのとっても美味しいです❀250ｇの小豆から700ｇのあんこが出来ます！アレンジ沢山出来ます！

このレシピの生い立ち
低糖質なあんこが食べたくて！
50ｇ12個、20ｇ5個の小分けにしました！
50ｇのざっと糖質量1個あたり約10.7
20ｇのざっと糖質量1個あたり約4.3
＊ラカントは糖質量に計算していません＊使う小豆によって変わります

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簡単！炊飯器で低糖質あんこ

luce731
luce731 @cook_40297093

低糖質で程よい甘さのとっても美味しいです❀250ｇの小豆から700ｇのあんこが出来ます！アレンジ沢山出来ます！

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低糖質なあんこが食べたくて！
50ｇ12個、20ｇ5個の小分けにしました！
50ｇのざっと糖質量1個あたり約10.7
20ｇのざっと糖質量1個あたり約4.3
＊ラカントは糖質量に計算していません＊使う小豆によって変わります

低糖質で程よい甘さのとっても美味しいです❀250ｇの小豆から700ｇのあんこが出来ます！アレンジ沢山出来ます！

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50ｇ12個、20ｇ5個の小分けにしました！
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＊ラカントは糖質量に計算していません＊使う小豆によって変わります

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材料

  • 小豆 250ｇ
  • ラカント 150ｇ
  • お塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    注意
    ご使用の炊飯器によっては禁止されている食材がございますので取り扱い説明書をご確認の上調理ください

  2. 2

    小豆を水洗いする

    • 簡単！炊飯器で低糖質あんこ作り方2写真
  3. 3

    炊飯器に小豆と3合まで水を入れそのまま２時間程置いたらスイッチオン！

    • 簡単！炊飯器で低糖質あんこ作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったら☆を入れ
    よく混ぜもう一度炊飯します

    • 簡単！炊飯器で低糖質あんこ作り方4写真
  5. 5

    2回目の炊飯が終わったら
    お好みの形まで混ぜて出来上がり

    • 簡単！炊飯器で低糖質あんこ作り方5写真

コツ・ポイント

必ずご使用の炊飯器の説明書をご確認ください！炊飯器によっては使用出来ない食材があります

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luce731
luce731 @cook_40297093
2021/03/13 10:51に公開
初めまして⸜(*ˊᗜˋ*)⸝料理が大好きです！簡単に出来る物が◎！低糖質な物を中心に作っています(❁´꒳`❁)よろしくお願いします✨いいね♡や.つくれぽありがとうございます!!とても嬉しいです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝心より感謝致します✾✿❀
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