大根とれんこんのそぼろ煮

豊後高田市 @bungotakada
胃腸を整えるメニュー(^^♪
このレシピの生い立ち
れんこんには、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。ビタミンCは肌の新陳代謝を促進する働きがあり、食物繊維は血中コレステロールを減らし腸内の善玉菌を増やす働きがあります。
大根とれんこんのそぼろ煮
胃腸を整えるメニュー(^^♪
このレシピの生い立ち
れんこんには、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。ビタミンCは肌の新陳代謝を促進する働きがあり、食物繊維は血中コレステロールを減らし腸内の善玉菌を増やす働きがあります。
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