新じゃがとブロッコリーのツナ昆布和え

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

新じゃがとブロッコリーの簡単副菜!味付けはツナと塩昆布だけのシンプルだけどやみつきな味♡
このレシピの生い立ち
新じゃがとブロッコリーの副菜を作りたくて、好きなツナと塩昆布でさっぱりコクうまにしました♬

新じゃがとブロッコリーのツナ昆布和え

新じゃがとブロッコリーの簡単副菜!味付けはツナと塩昆布だけのシンプルだけどやみつきな味♡
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新じゃがとブロッコリーの副菜を作りたくて、好きなツナと塩昆布でさっぱりコクうまにしました♬

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    新じゃがいもは水で綺麗に汚れを落とし、目を取り除く。皮を剥かずに乱切りにし、レンジ700w2分加熱する。

  2. 2

    ブロッコリーは一房ごとに切る。①に加えて再びレンジ700wで1分加熱する。

  3. 3

    ②に、軽く油を切ったツナ、塩昆布を加えて全体をよく和える。

コツ・ポイント

ツナ缶は水煮でも油漬けでもお好きな方で○

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シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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